Libera dagli attacchi di panico [Intervista]

Interviste - Libera dagli attacchi di panico

M. (34 anni) ha svolto un percorso con me per affrontare gli attacchi di panico, che da tempo invadevano la sua vita. Dico spesso che mi piacerebbe poter fare delle foto ai miei pazienti quando arrivano e quando vado via: si noterebbe la differenza. Quando M. è arrivata da me, circa un anno fa, aveva…

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Guarire dagli attacchi di panico

Le interviste - Percorso di terapia

Spesso, chi mi contatta per problemi di attacchi di panico mi domanda se guarire sia davvero possibile. Credo che la risposta più significativa possa darla solo chi è uscito dal tunnel, per questo ho chiesto a F., 24 anni, di rispondere a qualche domanda rispetto alla sua esperienza e al percorso che sta facendo.  …

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Attacco di panico: le 3 domande più frequenti

Domande attacco di panico

Chi ha vissuto almeno un attacco di panico conosce molto bene la paura di perdere il controllo, di avere un attacco cardiaco, di svenire o impazzire.  Anche se il momento  in cui si presenta l’attacco di panico è spaventoso, si tratta “solo” di paure, date da un’erronea interpretazione dei segnali d’ansia (tachicardia, respirazione accelerata, testa…

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Guarire dall’ansia? Si può!

Le interviste - Percorso di terapia

La maggior parte delle persone che inizia un percorso su ansia e attacchi di panico o chi mi contatta per dubbi o domande, mi chiede spesso se guarire sia possibile. Certo: guarire si può (e le percentuali di successo con questo tipo di disagio sono anche piuttosto alte!). Ovviamente, è un percorso che si fa…

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Attacchi di panico…in breve

Gli attacchi di panico si presentano spesso come un qualcosa di potente e improvviso, un fulmine a ciel sereno che spaventa e lascia scossi a lungo. Tanti sono i sintomi fisici, dalla sudorazione alla tachicardia alla sensazione di morte imminente. In genere, durano una decina di minuti, ma molte persone hanno l’impressione di portarseli poi…

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Piccolo vademecum sugli Attacchi di Panico

Ecco un piccolo vademecum sugli Attacchi di Panico. Perché un vademecum? In fondo chi ne soffre sa bene cosa accade quando si scatena l’attacco, no? Verissimo: chi ne soffre conosce così bene queste sensazioni che, solo a leggere, sembra di riviverle. Il punto è questo: gli attacchi di panico arrivano come un qualcosa di esterno,…

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Attacchi di Panico: qualche informazione da tenere a mente

Forse non tutti sanno che: 1.   L’ansia (ed anche gli attacchi di panico) sono una reazione naturale e fisiologica di paura e hanno un durata piuttosto breve (secondi o minuti); la durata specifica dello stato di ansia varia a seconda  di ciò che si sta pensando o immaginando (pesnieri come “mi sembra di impazzire” “Sto…

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Attacchi di panico e Tachicardia

Quello degli attacchi di panico è un tema che ho particolarmente a cuore. Molto più diffuso di quanto si pensi, spesso viene sottovalitato o trattato solo terapia farmacologica. In molti casi le persone confondono i sintomi di panico con sintomi di patologie cardiache. Vi propongo questo interessante articolo pubblicato su State of Mind, utile a…

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Attacchi di panico: cosa sono e cosa fare

“Mi sento soffocare, non riesco a respirare, il cuore va a mille. Mi sento morire” Sempre più spesso, giungono al Pronto Soccorso persone che lamentano sintomi come quelli sopra riportati e, quando essi non trovano riscontro concreto agli esami medici, è possibile che si tratti di attacchi di panico, ossia un episodi di improvvisa ed intensa…

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