Segui i tuoi (Bi)sogni,
loro conoscono la via
#IoNonMiStresso
Follow your Needs
Ciao sono Alessia Romanazzi, lavoro come psicologa a Saronno e Milano, ma grazie a Skype arrivo in tutto il mondo!
Aiuto le persone ad affrontare momenti di stress temporanei o prolungati. Ti aiuto a capire perché si presentano ansia, stress e fame nervosa. Insieme metteremo a punto un piano per imparare a vivere più serenamente.
A volte, quando ti perdi, trovi qualcosa che non sapevi nemmeno di cercare (Anna Biason)
Iscriviti alla newsletter
Arriva SOLO UNA VOLTA AL MESE per portarti spunti, video e contenuti esclusivi per vivere meglio con te stesso e con gli altri.
Iscrivendoti riceverai DUE OMAGGI: il primo è un video che ti insegnerà a usare la respirazione diaframmatica, utile quando sei agitato o stressato, il secondo...è una novità 2019 e sarà disponibile in primavera! Chissà cosa sarà..!
Rispetto la tua privacy e non invierò mai spam.
Come ti aiuto?
Lavoreremo insieme per trovare la TUA soluzione
SOS ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
Lo stress è diventato così forte che improvvisamente sono sorti ansia e/o attacchi di panico?
FAME NERVOSA
Ti capita spesso di smangiucchiare al di fuori dei pasti? Hai seguito molte diete, ma hai sempre ripreso i chili persi?
STRESS DI VITA
Lo stress si presenta senza sintomi specifici, ma hai la sensazione di essere bloccato, pressato e senti di non farcela più?
Corsi per imparare a gestire lo stress
PERCORSI DI RILASSAMENTO
(Studio a Saronno o via Skype)
Vivi sempre di corsa, con la mente
in costante movimento, senza riuscire mai a staccare.
Potrebbe essere utile un momento in cui
fare una pausa per ricaricarti.
CORSO ONLINE
#IONONMISTRESSO
Un corso a distanza per capire da dove
arriva il tuo stress e come gestirlo al meglio
(attenzione: ha effetti benefici anche sull'autostima!).
News dal mondo della psicologia
-
Quattro cose da NON dire a chi sta soffrendo
Non è facile stare vicino a chi sta soffrendo (a proposito, se la persona che dovete aiutare soffr
-
Fobie: cosa sono? Perché arrivano?
Iniziamo con una definizione semplice: una fobia è un tipo particolare di paura. La possiamo distin
-
Disturbi alimentari: facciamo chiarezza?
In questi ultimi anni si è parlato moltissimo del problema dell'anoressia. Si parla sempre più anc
-
Posso diventare più sicuro di me?
Nei corsi per neo e future mamme, gli incontri di cui mi occupo io sono quello sul rapporto di coppi
-
Se sono così è colpa di mio papà?
Ammetto da subito che il titolo del post è impreciso: scrivo papà, ma in realtà faccio riferiment
-
Faccio bene a sentirmi in colpa?
Io credo che una delle emozioni più difficili da tollerare sia il senso di colpa. Ho idea che scavi
-
Quanto ci vuole per "guarire" dalla fame nervosa?
PREMESSA: io parlo spesso di fame nervosa, ma come sapete il problema non è la fame nervosa che vie
-
Intervista | Giunta a 30 anni: il dubbio assoluto!
Oggi vi propongo un'intervista fatta a G., che di anni in realtà ne ha 29. Il titolo, però, rende
Psicologa e psicoterapeuta
Aiuto le persone ad affrontare momenti di stress temporanei o prolungati. Insieme cercheremo la tua personalissima soluzione per superare il momento critico. Mi trovi in studio a Saronno e a Milano. Attraverso Skype in tutto il mondo!
SCOPRI >