Ascolta i tuoi (Bi)sogni,
loro conoscono la via
@IoNonMiStresso
Ciao sono Alessia Romanazzi, lavoro come psicoterapeuta a Saronno, ma grazie a Skype arrivo in tutto il mondo!
Aiuto le persone ad affrontare momenti di stress temporanei o prolungati. Ti aiuto a capire perché si presentano ansia, stress e fame nervosa. Insieme metteremo a punto un piano per imparare a vivere più serenamente.
A volte, quando ti perdi, trovi qualcosa che non sapevi nemmeno di cercare (Anna Biason)
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Ebook "SOS attacchi d'ansia e di panico. Cosa sono, come gestirli e come guarire (o come aiutare chi ne soffre)"
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SOS ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
Lo stress è diventato così forte che improvvisamente sono sorti ansia e/o attacchi di panico?
FAME NERVOSA
Ti capita spesso di smangiucchiare al di fuori dei pasti? Hai seguito molte diete, ma hai sempre ripreso i chili persi?
STRESS DI VITA
Lo stress si presenta senza sintomi specifici, ma hai la sensazione di essere bloccato, pressato e senti di non farcela più?
E per i bambini e adolescenti?
L'infanzia dovrebbe essere un momento sereno eppure molto spesso fanno capolino ansia, strani mal di pancia, difficoltà a dormire e problemi con il cibo.
L'adolescenza fa tremare molti genitori (ma anche per i ragazzi non è esattamente una passeggiata, ve l'assicuro). Che sia un periodo che genera difficoltà in famiglia è normale, ma quando diventano eccessive meglio chiedere un consulto psicologico. Penso a chi non riesce più a studiare (blocco negli studi), a chi ha ansie eccessive, a chi si isola, a chi ha un problema alimentare, a chi ha scoppi di rabbia che paiono incontrollabili.
Corsi per imparare a gestire lo stress
PERCORSI DI RILASSAMENTO
(Studio a Saronno o via Skype)
Vivi sempre di corsa, con la mente
in costante movimento, senza riuscire mai a staccare.
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