Sono Alessia Romanazzi, lavoro come psicoterapeuta a Saronno, ma grazie a Skype arrivo in tutto il mondo!
Aiuto bambini, adolescenti e adulti ad affrontare momenti di stress temporanei o prolungati. In particolare, aiuto a capire perché si presentano ansia, attacchi di panico, blocchi e fame nervosa.
Non ho in serbo ricette preconfezionate né miracolose soluzioni valide per tutti. Il mio è un lavoro sartoriale: i sintomi cadono addosso ai pazienti in maniera differente a seconda della loro storia.
Lungo il percorso snodiamo i fili ingarbugliati, diamo un significato soggettivo a sintomi e disagi, costruiamo nuove vesti (spesso riciclandone di vecchie, che non sono mai totalmente da buttare!) affinché siano più comode e su misura. E così, sentendo che la persona è finalmente a proprio agio, i sintomi smettono di urlare.
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A volte, quando ti perdi, trovi qualcosa che
non sapevi nemmeno di cercare (Anna Biason)
LIBRI E PODCAST
Libro | Lascia il freno a mano delle tue emozioni
Un libro per tutte le persone che si sentono bloccate, impantanate, ferme o la cui vita pare essersi ingrigita. Un libro per tornare a respirare e per vivere la propria vita senza sentirsi più in gabbia.
Podcast | TV Therapy
Il podcast che utilizza le serie tv per capire meglio noi stessi, le nostre emozioni, le nostre relazioni e gli impantanamenti vari. Ogni settimana io e Giorgia (di www.tellyst.com) scegliamo una serie tv per fare qualche riflessione su temi e dinamiche psicologiche.
Libro | Che nervi, che ansia
Pubblicato ad Aprile 2021 con l'obiettivo di raccontare l'ansia sotto una luce diversa: non un sintomo da combattere, ma un'instancabile messaggera che ci urla che qualcosa non va, che ci sono bisogni e paure che sono rimasti a lungo schiacciati sotto una mole di doveri.
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Come ti aiuto
Non ho ricette preconfezionate. Lavoro a quattro (o più) mani con i miei pazienti per snodare i fili di storie che si sono un po' ingarbugliate, mettere i cerotti su alcune ferite e trovare la chiave per aiutare i sintomi ad abbassare la loro voce fastidiosa.
SOS ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
Lo stress è diventato così forte che improvvisamente sono sorti ansia e/o attacchi di panico?
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TERAPIA DI GRUPPO
Di primo acchito si pensa: "Non posso fare una terapia di gruppo, non riuscirei mai a raccontare le mie difficoltà davanti ad altre persone". Poi si scopre che è proprio la relazione con gli altri che cura, che mentre ascoltiamo diamo un senso a ciò che ci è accaduto e mentre ci parlano mettiamo cerotti sulle nostre ferite.
FAME NERVOSA
Ti capita spesso di smangiucchiare al di fuori dei pasti? Hai seguito molte diete, ma hai sempre ripreso i chili persi?
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BAMBINI E ADOLESCENTI
L'infanzia dovrebbe essere un momento sereno eppure molto spesso fanno capolino ansia, strani mal di pancia, scoppi di rabbia, difficoltà a dormire e problemi con il cibo.
L'adolescenza fa tremare molti genitori (ma anche per i ragazzi non è esattamente una passeggiata, ve l'assicuro). Che sia un periodo che genera difficoltà in famiglia è normale, ma quando diventano eccessive meglio chiedere un consulto psicologico. Penso a chi non riesce più a studiare (blocco negli studi), a chi ha ansie eccessive, a chi si isola, a chi ha un problema alimentare, a chi ha scoppi di rabbia che paiono incontrollabili.
STRESS DI VITA
Lo stress si presenta senza sintomi specifici, ma hai la sensazione di essere bloccato, pressato e senti di non farcela più?
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Dott.ssa Alessia Romanazzi
Psicologa e psicoterapeuta. Aiuto le persone ad affrontare momenti di stress temporanei o prolungati. Non ho ricette preconfezionate. Ricostruisco storie insieme ai pazienti e, a quattro (o più) mani, mettiamo insieme le tesserine del puzzle, applichiamo cerotti sulle ferite e facciamo in modo che i fastidiosi sintomi smettano di urlare. Ho lo studio a Saronno, ma grazie Skype viaggio in tutto il mondo!
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