Ascolta i tuoi (Bi)sogni,
loro conoscono la via

 

@IoNonMiStresso

Ciao sono Alessia Romanazzi, lavoro come psicoterapeuta a Saronno, ma grazie a Skype arrivo in tutto il mondo!

Aiuto bambini, adolescenti e adulti ad affrontare momenti di stress temporanei o prolungati. In particolare, aiuto a capire perché si presentano ansia, attacchi di panico, blocchi e fame nervosa.

Non ho in serbo ricette preconfezionate né miracolose soluzioni valide per tutti. Il mio è un lavoro sartoriale: i sintomi cadono addosso ai pazienti in maniera differente a seconda della loro storia.

Lungo il percorso snodiamo i fili ingarbugliati, diamo un significato soggettivo a sintomi e disagi, costruiamo nuove vesti (spesso riciclandone di vecchie, che non sono mai totalmente da buttare!) affinché siano più comode e su misura. E così, sentendo che la persona è finalmente a proprio agio, i sintomi smettono di urlare.

A volte, quando ti perdi, trovi qualcosa che non sapevi nemmeno di cercare (Anna Biason)

Sei nuovo? E' la prima volta che visiti il mio sito? Inizia da qui!


 

Il podcast "Tv Therapy"

Il podcast che utilizza le serie tv per capire meglio noi stessi, le nostre emozioni, le nostre relazioni e gli impantanamenti vari. Ogni settimana io e Giorgia (di www.tellyst.com) scegliamo una serie tv per fare qualche riflessione su temi e dinamiche psicologiche.

Puoi ascoltarlo qui.

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Il libro | Che nervi che ansia

Pubblicato ad Aprile 2021 con l'obiettivo si raccontare l'ansia sotto una luce diversa: non un sintomo da combattere, ma un'instancabile messaggera che ci urla che qualcosa non va, che ci sono bisogni e paure che sono rimasti a lungo schiacciati sotto una mole di doveri.

Come ti aiuto?

Non ho ricette preconfezionate. Lavoro a quattro (o più) mani con i miei pazienti per snodare i fili di storie che si sono un po' ingarbugliate, mettere i cerotti su alcune ferite e trovare la chiave per aiutare i sintomi ad abbassare la loro voce fastidiosa.

E per i bambini e adolescenti?

L'infanzia dovrebbe essere un momento sereno eppure molto spesso fanno capolino ansia, strani mal di pancia, scoppi di rabbia, difficoltà a dormire e problemi con il cibo.

L'adolescenza fa tremare molti genitori (ma anche per i ragazzi non è esattamente una passeggiata, ve l'assicuro). Che sia un periodo che genera difficoltà in famiglia è normale, ma quando diventano eccessive meglio chiedere un consulto psicologico. Penso a chi non riesce più a studiare (blocco negli studi), a chi ha ansie eccessive, a chi si isola, a chi ha un problema alimentare, a chi ha scoppi di rabbia che paiono incontrollabili.

Voglio capire come puoi aiutarci...

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