Come scegliamo i nostri partner?

Come scegliamo i nostri partner

C’è una cosa mi colpisce sempre moltissimo quando ascolto la storia delle persone: il tipo partner che scelgono cambia insieme a loro. Quasi sempre, infatti, le relazioni riflettono il nostro modo di essere e la fase di vita che stiamo attraversando. Ma cosa influenza la scelta del partner? Perché scegliamo proprio quella persona lì? Beh…

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2 domande sugli attacchi di panico: guarirò? Terapia?

Di attacchi di panico parliamo spesso e l’ebook “SOS attacchi di ansia e di panico” contiene già molte risposte alle svariate domande, ma..repetita juvant. Quindi oggi vediamo alcune domande frequenti sugli attacchi di panico. Attacchi di panico: Guarirò o devo imparare a sopportarli? Lo ammetto, mi viene sempre un colpo all’anima quando sento dire che…

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Aiuto! C’è un mostro sotto al letto

Aiuto! C’è un mostro sotto al letto

Molti bambini attraversano la paura di avere un mostro sotto al letto (o paure simili). Oggi proviamo a capire il perché di queste paure e cosa sia possibile fare. NOTA: no, non mi rivolgo sono ai bambini! Quei mostri, infatti, aleggiano anche nelle paure di noi grandi… I mostri sono solo paure da bambini? “Non…

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Disturbo post-traumatico da stress: cos’è e cosa fare

Di disturbo post-traumatico da stress si sente parlare spessissimo anche sul piccolo e grande schermo. Oggi provo a spiegarvi un pochino di cosa si tratta (sperando che vi serva, al massimo, per fare un po i fighi al prossimo episodio di quella serie TV su Netflix!). Quali sono i sintomi di disturbo post-traumatico da stress?…

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Piangere non serve a niente (?)

Piangere non serve a niente

In terapia si piange, moltissimo. Ho il cassetto pieno di fazzoletti di carta di scorta.La cosa che più mi colpisce è che molti si scusano quando piangono, mentre mai verrebbe in mente di scusarsi per una risata. Perché? Qual è la differenza? Non si tratta pur sempre di emozioni? In linea teorica sì, le emozioni sono…

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Perché quando sono annoiato mangio?

Perché quando sono annoiato mangio?

Settimana scorsa abbiamo parlato di paura dell’abbandono e, in un vecchio articolo, ci eravamo anche detti che la paura dell’abbandono è una delle più grandi paure di chi soffre di fame nervosa. Oggi approfondiamo la questione della noia, che sembra essere intollerabile per chi soffre di fame nervosa. “Mangio per noia. Sento un vuoto e…

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La paura dell’abbandono

paura dell'abbandono

Parto subito dicendo che ho passato davanti a questa riga bianca un sacco di tempo. Già, perché la paura dell’abbandono è diffusissima, ma definirla è decisamente meno semplice, contenendo infinite sfumature sottilissime. In generale, la paura dell’abbandono è ben più della paura di rimanere da soli: è la paura di PERDERE una o più figure…

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Chi è capace di prendersi del tempo per sé?

Chi è capace di prendersi del tempo per sé?

Nella maggior parte delle storie che ascolto c’è poco spazio per se stessi. In genere, c’è una lunga lista di doveri e impegni a cui star dietro, mentre il tempo per i propri bisogni viene al massimo sognato e ampiamente desiderato, senza trovare mai un tempo vero. Tempo fa avevamo parlato delle motivazioni per cui…

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Intervista | Il rumore silenzioso degli attacchi di panico

Il rumore silenzioso degli attacchi di panico

Oggi vi propongo l’intervista a C. (31 anni), che è arrivata da me* per un problema di attacchi di panico. Ha moltissime sfaccettature C.: estremamente dinamica, ma in modo silenzioso, profondamente autonoma, ma piena di amicizie profonde pronte a muoversi a un solo sguardo. Di lei mi hanno fin da subito colpita i contrasti, tanto…

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Depressione post-partum: ma arriva davvero così all’improvviso?

Depressione post-partum: ma arriva davvero così all'improvviso?

Questo articolo mi sembrava poco utile fino a un po’ di tempo fa. Avevo la percezione che di depressione post-partum parlassero in molti e che fosse inutile aggiungere un altro post al calderone. Poi ho fatto il corso pre-parto e quasi tutte le partecipanti erano interessate all’argomento. Molte erano preoccupate che questa sconosciuta depressione post-partum…

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