Perché lo psicologo…non dà consigli?
Nuovo TeaPost della rubrica “Perché lo psicologo…?” (qui trovi il primo della serie: perché lo psicologo non mi capisce, io cambio). Le domande che mi vengono poste più spesso, in studio e sui social, cominciano quasi sempre con “Come faccio a…?”. Se poteste guardare dentro la mia testa vedreste un gigantesco “Boooh” che campeggia e…
Attacchi di panico: basta conoscerli
Lo dico spesso: il primo passo per affrontare gli attacchi di panico è conoscerli, sapere come funzionano e come gestirli. Come spesso accade, la consapevolezza da sola probabilmente non basta, ma vi assicuro che la psicoeducazione (educare il paziente a capire come funziona il suo problema) è davvero fondamentale. Per questo, i primi incontri di…
Attacchi di panico e farmaci: facciamo chiarezza
“Vorrei iniziare un percorso perché soffro di attacchi di panico..ma mi prescriverà dei farmaci?“ In moltissimi casi, le persone hanno paura dei farmaci. Qualcuno teme diano dipendenza e teme di doverli prendere per tutta la vita, qualcun altro “vuole farcela da solo”. Poi, diciamocelo, nel Disturbo da Attacchi di Panico il tema del controllo…
Percorso di terapia: Prendere in mano la propria vita e farne molto di più
Sul blog, racconto spesso come lavora lo psicologo, in cosa può essere utile e come ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. Credo, però, che il racconto sia migliore se fatto da chi il percorso lo ha vissuto dall’altra parte. Può spiegarti davvero i motivi per cui si decide di iniziare e quali passi è…
IL MIO METODO DI LAVORO: LA PSICOTERAPIA BREVE INTEGRATA
So che orientarsi nella giungla dei diversi metodi psicologici e psicoterapeutici è difficile per i non addetti ai lavori (spesso, lo è anche per gli addetti). Come ho scritto più volte, la vera differenza la fanno principalmente gli aspetti relazionali, sebbene vi siano effettivamente degli approcci che, per alcuni tipi di problema, sembrano essere maggiormente efficaci…
