LIBRI E PODCAST
Lascia il freno a mano delle tue emozioni
Come liberarsi dei blocchi emotivi e tornare a respirare
Scritto per tutti coloro che si sentono impantanati: chi è bloccato negli studi, chi non riesce più a volare, chi si sente incastrato in una storia che non fa più battere il cuore, chi sente di cercare il partner con un maledetto lanternino, chi vorrebbe tornare a 15 anni fa e chi a un certo punto si è sentito stagnato e ha sentito la vita ingrigirsi e perdere di leggerezza...
Uscito il 3.03.2023 - Edito da Cairo Editore
CHE NERVI CHE ANSIA
COME TRASFORMARE I SINTOMI IN VALIDI ALLEATI
Un libro pensato per chi soffre di ansia, in particolare per chi vuole capire come uscire dal tunnel degli attacchi di ansia e di panico.
Nel corso delle pagine scopriremo:
- Cos'è l'ansia e come funziona
- Perché arriva (e perché proprio a me???)
- Come fare per guarire dall'ansia
- Come aiutare chi ne soffre
Uscito il 1.04.2021 - Edito da Cairo Editore
