Psicoterapia di gruppo | Tv Therapy

- La prima terapia di gruppo che usa le serie tv -

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Sono le ore che in media abbiamo trascorso quest’anno guardando serie tv, viaggiando nei loro mondi, in compagnia dei loro personaggi. E da diverso tempo ormai questo numero cresce ogni anno di più.

Siamo davvero sicuri che guardare serie tv sia una perdita di tempo?

In apparenza le serie tv sono un puro intrattenimento, ma in realtà guardandole facciamo molto di più.

Ognuno di noi utilizza ciò che vede sullo schermo per dar voce a parti di sé e alle proprie emozioni, senza sentirle in pericolo: sono i personaggi ad affrontarle, mentre noi siamo protetti sul divano di casa.

Perché quindi non utilizzarle in un percorso di terapia gruppo per capire un po’ meglio qualcosa in più di noi, delle nostre emozioni, delle nostre relazioni, del modo in cui reagiamo davanti a quello che ci accade?

Ogni incontro è gestito dalla Dott.ssa Alessia Romanazzi, psicoterapeuta, con il supporto della Dott.ssa Giorgia Romanazzi, web writer specializzata in linguaggi mediali.

Alcuni motivi per cui si inizia una terapia di gruppo

  • 1

    Ansia e attacchi di panico

  • 2

    Fame nervosa

  • 3

    Difficoltà relazionali

  • 4

    Sensazione di essere bloccati

  • 5

    Bassa autostima e basso senso di autoefficacia

  • 6

    Cambiamenti di vita e/o di lavoro che generano forte stress

Si tratta di un percorso innovativo che permette di:

Perché in gruppo è meglio?

Perché funziona come uno specchio: osservare negli altri dinamiche che ci appartengono aiuta a riflettere su di esse senza sentirsi giudicati.

Il gruppo, inoltre, stimola il cambiamento, perché la persona si sente trasportata (dolcemente) verso nuove prospettive.

--> Mentre si ascoltano gli altri, si impara dalla dalla loro esperienza, si sperimenta la propria empatia, ci si toglie dal centro del problema e questo stimola il tirar fuori maggiori risorse: mi impegno per aiutare l'Altro e, così facendo, non sono angosciato dal mio problema e le mie risorse hanno campo libero per esprimersi.

--> Quando parliamo noi davanti agli altri, riceviamo il loro sostegno, scopriamo uno sguardo diverso su di noi, apriamo nuovi punti di vista sul nostro problema e sul nostro modo di relazionarci con l'Altro. Tutto materiale prezioso per le relazioni della vita quotidiana e decisamente terapeutico.

Quanto costa?

Ogni incontro ha un costo di 60 euro.

Come funziona?

Iniziamo con un primo colloquio individuale gratuito di circa 30 minuti (via Skype) durante il quale ci racconterai qual è il problema che ti spinge a chiedere di iniziare un percorso di psicoterapia. Noi ti racconteremo meglio come funziona il gruppo e risponderemo ai tuoi dubbi, alle tue domande e alle tue perplessità.  Cercheremo, inoltre, di capire se tu possa essere inserita/o in uno dei gruppi già attivi o se sia più opportuno aspettare l'inizio di un nuovo gruppo oppure se sia più indicata una psicoterapia individuale.

Come funziona il gruppo?

I gruppi di Tv Therapy si tengono via Skype, con frequenza settimanale. Ognuno di essi ha la durata di 90 minuti.

Si lavora sia sui propri problemi che su quelli degli altri pazienti. Grazie alla relazione con gli altri è possibile affrontare direttamente i processi che ci fanno inciampare nelle relazioni esterne (sì, proprio quelli per cui "ma me li cerco tutti con il lanternino?" e "ma capita solo a me?" oppure "io proprio non capisco perché a casa succeda sempre questa cosa...").

Utilizziamo le serie tv scegliendole ad hoc, a seconda dei problemi e dei bisogni del gruppo. Ci siamo rese conto che, mentre si ragiona sulla serie tv e si esplorano le emozioni che ha fatto scaturire in noi, lavoriamo anche su noi stessi.

Come mai quel personaggio a te sta antipatico e a un altro genera simpatia? In quali momenti ti sei sentita arrabbiata/triste/confusa? In quali momenti hai skippato?  Sono tutte preziose informazioni che raccontano qualcosa di noi, piccole chiavi di ingresso per lavorare sulle nostre emozioni e relazioni.

Avrò tempo di guardare le serie tv?

Sì, non scegliamo mai serie tv che occupino troppo tempo e ci accordiamo per vederle in un lasso di tempo adeguato.

Se sei interessata/o a iniziare il percorso...

Scrivici qui. Ci accorderemo per un primo colloquio individuale gratuito.