Corsi dal vivo e on-line
Sono psicologa di #IoNonMiStresso e aiuto le persone ad affrontare momenti di stress temporanei o prolungati.
In studio a Saronno, o via Skype (in tutto il mondo!), ti aiuto a capire perché si presentano ansia, stress e fame nervosa. Insieme metteremo a punto un piano per imparare a vivere più serenamente.
PERCORSI DI RILASSAMENTO
(In studio a Saronno o via Skype)
Vivi sempre di corsa, con la mente in costante movimento, senza riuscire mai a staccare. Potrebbe essere utile un momento in cui fare una pausa per ricaricarti. Tra le tecniche che ti propongo troverai: training autogeno, respirazione consapevole, rilassamento muscolare, visualizzazioni.
Psicologa e psicoterapeuta. Aiuto le persone ad affrontare momenti di stress temporanei o prolungati. Insieme cercheremo la tua personalissima soluzione per superare il momento critico. Mi trovi in studio a Saronno. Attraverso Skype in tutto il mondo!