7 modi per affrontare con successo la fine delle vacanze
Settembre è arrivato e, con lui, anche la tanto detestata fine delle vacanze estive. Dopo il post semiserio di qualche giorno fa, ecco sette semplici consigli per affrontare ancor più concretamente il trauma del ritorno alla routine quotidiana. Sopravvivere allo stress può rivelarsi decisamente meno arduo, se ci si arma di tenacia, ispirazione ed…
Come sopravvivere al rientro dalle vacanze
Oggi è il mio ultimo giorno di vacanza e, per giunta, il tempo è bruttino. Ascolto “Pinocchio” su radio Deejay e sorrido. Penso a quando ascolterò la Pina, Diego e la Vale quest’inverno, rientrando dal lavoro, ridendo da sola in macchina (o, peggio, in metro) attirando gli sguardi altrui, incuriositi. Mi rendo conto che…
Una psicologa al cinema – “La grande bellezza”
Doverose premesse: PREMESSA NUMERO 1: Non mi considero una cinefila. Proprio per nulla. Non sempre riesco a cogliere la bellezza nei film elogiati dalla critica, a rilevarne i dettagli stilistici, lasciandomi piuttosto trasportare dalla trama (spesso anche se banale). Ecco, la premessa era doverosa per poter capire il mio iniziale atteggiamento ieri sera, al cinema,…
Oggi parliamo di… autostima!
Cos’è l’autostima? L’autostima è la concezione che abbiamo riguardo il nostro valore e si fonda su tutti i pensieri, i sentimenti, le sensazioni e le esperienze che abbiamo raccolto sui noi stessi nel corso dell’intero percorso di vita. Insomma, è la capacità di stabilire un’identità e darle rilievo, rendendoci pertanto padroni di definire chi siamo…
5 tecniche per aumentare la produttività | infografica
Quante volte ti capita di iniziare 3 lavori per volta (e finirne mezzo)? Quante volte ti è capitato di sentirti tremendamente disorganizzato nella gestione del tempo? E quante volte hai desiderato nuove tecniche per aumentare la produttività? Capita a tutti, non preoccuparti! Come sai, sono dell’idea che ognuno debba trovare le proprie strategie per imparare…
12 cattive abitudini che ci fanno perdere tempo
La maggior parte delle persone in gamba con cui ho avuto a che fare (nel lavoro e nella vita), non era in grado di valorizzarsi. Sentivano di non essere davvero all’altezza, di non aver studiato abbastanza, di essere peggio degli altri. Di fatto, si focalizzavano così tanto su ciò che non erano capaci a fare…
