Lettera ai miei pazienti
(Post scritto con Fix You dei Coldplay, in sottofondo. E’ una delle mie canzoni preferite e mi sono, poi, resa conto che in questo caso ha anche un suo significato!) Spesso, alla fine dell’anno (o durante il percorso), chiedo ai miei pazienti di fare un bilancio. Facciamo insieme una riflessione su come fossero quando sono…
Colloqui con la psicologa | La crisi post-partum nei papà
Oggi vi parlo di un fenomeno che mi capita di vedere sempre più spesso in studio: la crisi post-partum nei papà. Non possiamo parlare, ovviamente, di vera e propria depressione post-partum, ma c’è un fenomeno molto simile che, nella mia esperienza, arriva un pochino più avanti nei mesi. Se nelle donne, i sintomi “depressivi” possono…
Ho davvero bisogno di uno psicologo?
“Ho davvero bisogno di uno psicologo per questa cosa?” Attorno a questa domanda si aggirano tutta una serie di considerazioni, pregiudizi e voci non sempre veritiere. Pian piano, la faccenda per cui “dallo psicologo ci vanno i matti” sta perdendo terreno, ma rimane l’idea che lo psicologo serva solo nel caso in cui ci sia…
Riflessioni di una notte di fine estate
Il mio calendario prevedeva la pubblicazione di un post intitolato “Settembre is the new Gennaio” (manco troppo originale, temo). Parlava di persone che ricominciano e si sentono molto appesantite e buttava lì qualche consiglio su come affrontare la ripresa. Sapete che non riuscivo a scriverlo? A parte il fatto che si tratta di un tema…
Come funziona la terapia per gli attacchi di panico?
Hai capito che quegli attacchi che ti arrivano ogni tanto hanno un nome: attacchi di panico. Ormai hai anche capito come funzionano. Ti stai quasi convincendo di aver bisogno di una terapia, ma ti blocca la paura dell’ignoto: cosa succede in una terapia per gli attacchi di panico? Dovrai rimanerci anni? Quando avrai finalmente dei…
Percorso di terapia: Prendere in mano la propria vita e farne molto di più
Sul blog, racconto spesso come lavora lo psicologo, in cosa può essere utile e come ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. Credo, però, che il racconto sia migliore se fatto da chi il percorso lo ha vissuto dall’altra parte. Può spiegarti davvero i motivi per cui si decide di iniziare e quali passi è…
Lettera aperta al mio prossimo paziente (cosa dire al primo colloquio con lo psicologo?)
Caro prossimo paziente, Intanto che piacere immaginarti! Non so che viso tu abbia, quale problema ti stia capitando in questo periodo, ma se hai preso in considerazione la possibilità di lavorare con me, sono proprio curiosa di conoscerti! Ti scrivo perché, se stai meditando di chiedere un colloquio con lo psicologo, immagino che il tuo…
Dietro le quinte del rebranding (e del perchè è importante delegare)
Ognuno è un genio. Ma se si giudica un pesce dalla sua abilità di arrampicarsi sugli alberi lui passerà tutta la sua vita a credersi stupido. -A. Einstein- Amo questo aforisma. Cerco di riportarlo alla mente ogni volta in cui non mi sento all’altezza della situazione. In questi casi, la prima cosa che faccio, è…
